ストレスの原因への対処方略によるストレス反応の改善効果

「ポジティブに考える」「客観的に捉える」といった“認知”による対処が、
ストレスによる心身の不調を、大きく改善。
特に、“対人関係によるストレス”や“職場環境によるストレス”の軽減に効果的。

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2018.11.9  ヒューマネージ